Chá Para Emagrecer e Desinchar de Abacaxi com Gengibre

Um chá quentinho é uma ótima opção não só para esquentar o corpo como também para emagrecer e desinchar.Se você pretende não só emagrecer, como também desinchar e perder a barriga. O chá de abacaxi com gengibre é uma ótima opção caseira e natural.

Esse chá não só aumenta o metabolismo como também ajuda o organismo a perder líquidos retidos e gastar mais calorias. O chá de abacaxi com gengibre sacia o apetite. E sem dúvida contribui para o bom funcionamento do intestino. 

Gostoso, refrescante e saudável. Ele proporciona resultados incríveis quando aliado a uma alimentação saudável com exercícios físicos.

Leia esse artigo sem perder nenhuma parte e descubra como emagrecer e desinchar com o poderoso chá de abacaxi com gengibre.

Benefício do gengibre

O gengibre é um excelente redutor de medidas; já que contém propriedades que favorecem a perda de peso e aumenta os níveis de serotonina; um hormônio responsável por controlar o apetite.

Desse modo, o gengibre faz com que você sinta menos fome durante o dia. O gengibre melhorar as funções digestivas e tem um efeito termogênico; desse modo auxilia na ativação do metabolismo.

Sendo um forte queimador de gordura. Ou seja, o gengibre ajuda o seu corpo a queimar cerca de 10% a mais de calorias.

É um famoso antioxidante que de fato elimina as toxinas responsáveis ​​pelo aparecimento de doenças e auxilia também na retenção de água. Eliminando o inchaço contribuindo para a perda de peso.

O Poder do abacaxi

O abacaxi sem dúvida é uma fruta com diversas propriedades super eficazes para emagrecer e desinchar. 

Facilita o processo digestivo já que é composto por um excesso de água e fibras. Além disso, contém minerais como zinco, magnésio e ferro, bem como vitaminas A, B e C, sendo, portanto, uma fonte eficaz de antioxidantes naturais.

É indicado para todos os tipos de dietas, já que o abacaxi pode ainda ajudar não só a baixar o colesterol como também o diabetes e a pressão do sangue. Seu suprimento de bromelaína, uma poderosa enzima digestiva; reduz o acúmulo de gordura abdominal.

E melhora a taxa metabólica. Também atua como um diurético natural, por isso faz o seu corpo desinchar. Além disso, é um alimento saudável e nutritivo que prolonga a sensação de saciedade.

Aprenda a fazer o chá de abacaxi e gengibre para emagrecer e desinchar

Tempo de preparação: 5 minutos

Hora de cozinhar: 45 minutos

Tempo total: 50 minutos

Serve: 8 xícaras

Ingredientes

• 10 xícaras de água filtrada
• ½ abacaxi grande fresco, cortado em 6-8 pedaços grandes
• 1 pedaço de gengibre cortado cerca de 2 polegadas
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de sopa de adoçante de sua escolha

Instruções

1. Em uma panela grande, coloque a água, os pedaços de abacaxi e o gengibre, e leve ao fogo médio ou alto.
2.  Deixe ferver por 45 min.
3. Em seguida, desligue o fogo e junte o suco de limão e o adoçante.
4. Sirva imediatamente ou mantenha quente até servir.

A melhor hora para beber o chá de abacaxi com gengibre

O objetivo desse chá é promover a aceleração do metabolismo para assim queimar gorduras e emagrecer com mais facilidade. Por isso, é importante saber quais são os momentos certos do dia, para beber e poder emagrecer e desinchar de forma rápida e natural.

Beba o chá com o estômago vazio pela manhã e antes de dormir. Você também pode comer com o chá, alimentos ricos em fibras; assim como beber bastante água durante o dia. Assim, você ficará hidratado, terá mais energia e perderá peso.

Recomendo também que beba o chá 30 minutos antes de cada refeição. Desse modo, você se sentirá mais saciado e não chegará com muita fome na próxima refeição.

Quantidade de chá de abacaxi com gengibre que você deve beber

Beba 2 a 3 xícaras de chá de abacaxi com gengibre por dia. Isso é o suficiente para ajudar a emagrecer.

Um estudo realizado pelo Centro Médico da Universidade de Maryland, indica que a quantidade exata de chá varia de pessoa para pessoa, dependendo do seu metabolismo natural. 

A combinação do gengibre e abacaxi no chá melhora o processo de emagrecimento; de forma bem eficaz principalmente se você beber da maneira correta. E assim poderá ver os resultados na primeira semana.

Mulheres grávidas, pessoas com diabetes ou com doenças cardíacas, não podem beber este chá, pois o gengibre é muito forte e pode lhes causar problemas. Se você gosta de bebidas saudáveis ​​e deliciosas, você também pode gostar das 50 Melhores Receitas de Sucos Detox para Emagrecer.

Uma palavra de Mariana Larré

Com as dicas que você viu aqui, neste artigo, você não apenas já consegue emagrecer com também desinchar e melhorar a sua saúde.

Lembre-se de que o chá de abacaxi com gengibre não é uma bebida milagrosa. Embora tenha muitas propriedades que o ajudam a emagrecer. Uma dieta balanceada e treinar o corpo são essenciais.

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Abraço e até a próxima,
Mariana Larré, do Curva da Saúde.