Autor: Mariana Larré
7 Benefícios do Jejum Intermitente para Melhorar a Saúde em 30 Dias
Mariana Larré fevereiro 22, 2023 0 Comentários Leitura: 13 min
Imagine que você pode dar o pontapé inicial em seu metabolismo, sentir mais energia e desfrutar de uma variedade de benefícios para a saúde sem ter que contar calorias ou seguir planos de refeições rígidos. […]
Receita Fácil de Almôndegas sem Glúten
Mariana Larré fevereiro 16, 2023 0 Comentários Leitura: 2 min
Estas almôndegas fáceis sem glúten são fantásticas. Eles são feitos com carne alimentada com capim, que é carregada com ácido linoléico conjugado que aumenta o sistema imunológico. Estes também se encaixam bem em uma dieta Paleo ou […]
Dieta Low Carb para Emagrecer 10kg em 1 mês
Mariana Larré fevereiro 15, 2023 1 Comentário Leitura: 17 min
A dieta low carb vem conquistando muitas pessoas que querem emagrecer 10kg em 1 mês. Apesar do que pode inicialmente vir à mente quando você pensa sobre planos de dieta com baixo teor de carboidratos. Ou […]
O que é Cetose? Dica: Pode Ajudá-lo a Queimar Gordura e Suprimir o Apetite
Mariana Larré fevereiro 8, 2023 0 Comentários Leitura: 17 min
Há muito nos dizem que a restrição calórica, o aumento do exercício e a redução da ingestão de gordura na dieta são as chaves para a perda de peso. Mas, se você já tentou controlar seu […]
Dicas para construir músculos na Dieta Cetogênica (sim, é possível!)
Mariana Larré fevereiro 1, 2023 0 Comentários Leitura: 12 min
A dieta cetogênica funciona com a musculação? Ou a redução de carboidratos sempre significa que você provavelmente experimentará perda muscular? Quando se trata da conexão entre a dieta cetogênica e musculação, as descobertas de vários estudos […]
Dieta Keto facilitada: o melhor guia para iniciantes
Mariana Larré janeiro 25, 2023 0 Comentários Leitura: 22 min
Ao contrário de muitas dietas da moda que vêm e vão com taxas muito limitadas de sucesso a longo prazo, a dieta Keto (ou dieta cetogênica) é praticada há mais de nove décadas (desde a década de 1920) […]
A banana é um carboidrato ou não?
Mariana Larré janeiro 18, 2023 0 Comentários Leitura: 9 min
A banana é uma das frutas mais populares do planeta, mas você já se perguntou quantos carboidratos tem uma banana? As bananas vêm em sua própria embalagem amarela, tornando-as fáceis de levar com você em qualquer lugar. E a nutrição da banana contém várias vitaminas e minerais importantes. Além de carboidratos, que […]
Emagrecer Rápido em Uma Semana Sem Passar Fome
Mariana Larré dezembro 21, 2022 0 Comentários Leitura: 5 min
Essas quatro etapas fáceis ajudarão você a emagrecer rápido 1,5 kg em apenas uma semana, sem sucumbir a uma dieta restrita só com saladas. Obviamente, muito disso será o peso da água, qualquer plano de […]
Truques secretos de Perda de Peso para Derreter a Gordura Visceral, diz a Ciência
Mariana Larré dezembro 14, 2022 0 Comentários Leitura: 4 min
A gordura visceral pode ser o Inimigo número 1 da Saúde Pública. Esse tipo de gordura fica sob o músculo abdominal, perto de órgãos vitais como fígado, intestinos e pâncreas. É metabolicamente ativo, alguns especialistas o […]
Suco Detox Receita Secreta (uma receita de bebida desintoxicante natural)
Mariana Larré dezembro 7, 2022 0 Comentários Leitura: 5 min
Se você está se sentindo pesada e lenta, talvez seja hora de experimentar a receita de suco detox secreta, que pode ajudar a limpar seu corpo e fazer você se sentir rejuvenescida. Adicionar sucos detox ao […]