Receita Fácil de Almôndegas sem Glúten

Estas almôndegas fáceis sem glúten são fantásticas. Eles são feitos com carne alimentada com capim, que é carregada com ácido linoléico conjugado que aumenta o sistema imunológico. Estes também se encaixam bem em uma dieta Paleo ou mesmo cetônica.

O melhor de tudo é que essas almôndegas mantêm sua forma mesmo sem empanar. Comedores sem glúten, alegrem-se! Pronto para preparar um lote dessas almôndegas fáceis? Vamos começar!

Receita Fácil De Almôndegas Sem Glúten

• Tempo total: 25 minutos
• Rendimento: 25 min 1 x
• Dieta: sem glúten

Estas almôndegas fáceis sem glúten são fantásticas. Eles são feitos com carne alimentada com capim, que é carregada com ácido linoléico conjugado que aumenta o sistema imunológico.

INGREDIENTES

• 500g de carne moída
• 2 ovos, batidos
• um pacote d 300g de espinafre congelado, descongelado e escorrido
• ¼ xícara de queijo mussarela ralado fino
• ¼ colher de chá de sal
• ½ colher de chá de pimenta-do-reino moída
• 1 colher de óleo de coco

INSTRUÇÕES

1. Coloque todos os ingredientes, exceto o óleo em uma tigela. Misture os ingredientes e forme almôndegas.
2. Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto. Doure bem as almôndegas de todos os lados na frigideira e coloque sobre papel toalha para esfriar um pouco antes de servir.

NOTAS

Estas almôndegas sem glúten são super versáteis. Sirva-os em um sanduíche, adicione-os à massa sem glúten e ao molho de macarrão caseiro. Ou sirva-os como um lanche no dia do jogo!

• Tempo de Preparo: 15 min
• Tempo de cozimento: 10 min
• Categoria: Pratos Principais, Petiscos

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NUTRIÇÃO

• Tamanho da porção: 1 porção
• Calorias: 375
• Açúcar: 0,8g
• Sódio: 414mg
• Gordura: 22,5g
• Gordura Saturada: 10g
• Gordura Insaturada: 9,1g
• Gordura trans: 0,4 g
• Carboidratos: 3,8g
• Fibra: 2,2 g
• Proteína: 38,5g
• Colesterol: 415mg