Categoria: Bem-estar
Dormir Emagrece ou Engorda? Descubra os Mitos e Verdades Sobre Sono
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Dormir emagrece ou engorda? Parece utópico, pensar que podemos emagrecer dormindo. Seria muito fácil né? Bem, hoje vamos dar-lhe uma grande alegria porque se dormir bem… sim, você emagrece! Uma coisa tão simples, a priori, como o descanso […]
13 Tipos de Obesidade que Podem Causar Danos Graves a Saúde
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A obesidade é uma doença crônica com alta prevalência em todo o mundo e dependendo do tipo, está geralmente associada a muitas complicações de saúde. Dados científicos mostram que esse fenômeno parece estar aumentando nos últimos […]
Por que você pode não querer pular o café da manhã?
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O café da manhã é sem dúvida uma das refeições mais deliciosas do dia. Mas quão importante é isso? Algumas pessoas acreditam que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, enquanto outras adotam […]
Efeitos Colaterais de Parar de Beber, de Acordo com Médicos
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Se você está pensando em parar de beber ou reduzir o consumo de álcool, é útil saber o que esperar, especialmente se você bebe regularmente há muito tempo. Décadas atrás, os cervejeiros criaram cervejas sem álcool […]
Tênis de Caminhada: Como Escolher os Sapatos Certos
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Na hora de comprar um par de tênis de caminhada, sempre surge a mesma pergunta: qual escolher? É sempre difícil responder porque nossos pés são todos diferentes e a percepção de conforto pode variar de […]
6 pessoas que nunca devem beber cerveja, de acordo com um médico
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Se você está indo para o bar depois de uma longa semana de trabalho ou apenas quer abrir uma garrafa em um dia quente, beber cerveja é parte integrante da rotina de muitas pessoas. De fato, de acordo com […]
Quanto açúcar tem na cerveja que você bebe?
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Mesmo que nenhum fabricante coloque açúcar, cada cerveja contém parte dela restante após a fermentação do grão na presença de levedura. A questão é a quantidade de açúcar na cerveja em geral e como ela […]
Como Tratar Compulsão Alimentar: 4 Estratégias Para Reduzir Sintomas
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Quando você está tentando perder peso, às vezes, parece que as tentações alimentares estão por toda parte, atrapalhando o seu emagrecimento, por isso, é importante aprender a como tratar compulsão alimentar. O Transtorno da Compulsão Alimentar, […]
36 Laxantes Naturais para Limpar o Intestino e Desintoxicar o Corpo
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Laxantes naturais são uma solução excelente para limpar o intestino. Pois eles estimulam as contrações intestinais, favorecendo a eliminação das fezes e combatendo temporariamente a prisão de ventre. Outra vantagem dos laxantes naturais é que […]
Efeito Sanfona: Evite o Vai e Vem da Balança
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O efeito sanfona é de longe um dos desafios mais comuns e perigosos enfrentados por quem quer vencer a luta contra o sobrepeso. O que acontece é que muitas pessoas se rendem à ansiedade e […]