Depois que seu Namorado a Humilhou, esta Mulher Perdeu mais de 140 Quilos

A maioria das pessoas não está feliz com seus corpos, aparência ou peso. Sempre há algo que gostaríamos de mudar. No entanto, alguns de nós gostariam de parecer completamente diferentes. 

Foi isso que a heroína desta história, Josie, decidiu fazer. Depois de um rompimento violento com um cara que a humilhou por causa de seu peso, Josie decidiu que começaria a malhar, fazer dieta e perder peso.

Em um vídeo em um canal do YouTube, ela diz: “Eu era a garota que meu ex não queria, então me tornei a garota que ele não poderia ter”. Ela também mencionou que, quando era maior, costumava comer o que quisesse. Mas quando ela começou a se exercitar e cuidar de sua saúde e corpo. Ela perdeu mais de 140 quilos.

Esta é a incrível transformação de Josie. Ela perdeu mais de 64 kg

Josie estava em um relacionamento de 3 anos. “Eu me perdi nessa relação. Era muito tóxico. Ele me deixou 2 dias depois do dia de Ano Novo, sem nenhum raciocínio por trás disso. Ele simplesmente não queria mais ficar comigo. Fui completamente pego de surpresa e isso me motivou a iniciar minha jornada de perda de peso. Eu queria me vingar dele e mostrar o que ele perdeu. Mas ao longo do caminho, descobri que me apaixonei pelo fitness. E não era mais uma jornada corporal de vingança. Foi uma jornada de amor próprio e de me aperfeiçoar!”, disse ela.

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Josie costumava pesar 137 kg

Josie compartilha quando começou a malhar e mais sobre seu regime: “Comecei minha jornada 2 semanas após o término. Contratei um personal trainer que me ensinou o básico. Comi mais saudável, me exercitei todos os dias e era apenas mais ativo fisicamente. Eu cortei o fast food e acabei construindo uma relação mais saudável com a comida.”

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Seu namorado de três anos a deixou dois dias depois da véspera de Ano Novo

Ela também compartilhou a parte mais difícil sobre a jornada de perda de peso: “A parte mais difícil foi perceber o quanto as pessoas eram mais legais comigo enquanto eu perdia peso. Quando eu estava acima do peso, ninguém nunca me viu. Era como se eu fosse invisível e não existisse. As pessoas só me viam pelo meu peso. A sociedade pode ser dura às vezes. Então, à medida que perdi peso, foi mentalmente difícil ver o quanto as pessoas eram mais legais comigo.” Ela também compartilhou que neste momento difícil em sua vida, o que mais a surpreendeu foi sua força.

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Então ela começou a malhar, mudou sua dieta e estava determinada a perder o peso indesejado

Josie também compartilhou alguns de seus hobbies e o que ela faz para ganhar a vida: “Agora minha vida gira completamente em torno do fitness. Eu amo fitness. Agora é minha paixão. Agora sou treinadora e meu objetivo é ajudar outras mulheres a ver sua autoestima e alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Um passo de cada vez. Também adoro atividades ao ar livre, como caminhadas!”

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Logo, Josie começou a ver resultados, mas não ia parar por aí

Se você sempre quis perder peso ou simplesmente não estava feliz com seu corpo, Josie tem alguns conselhos para você: “Meu conselho seria: Pergunte-se por que você quer perder peso. Depois de encontrar o motivo principal, comece fazendo alterações em sua rotina diária.”

Josie disse que levou cerca de dois anos para perder 140 quilos naturalmente.  Ela ainda dá outra dica “A parte mais difícil é começar. Uma vez que você começar, você vai se apaixonar pelo processo. Mas acima de tudo, nunca deixe nada ou ninguém desencorajar você!”

Por isso é muito importante fazer parte de uma comunidade de pessoas com os mesmos objetivos que os seus. Assim você vai se inspirar na criação de hábitos mais saudáveis, ter foco e mentalidade positiva.

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Josie continuou trabalhando duro e o resultado final é absolutamente incrível

“Vai ficar tudo bem. Você é digno Você é lindo e não precisa de ninguém além de você mesmo!” disse Josie quando perguntada sobre que conselho e encorajamento ela daria para seu eu mais jovem.”

“No final, perdi todo o peso porque não estava feliz comigo mesma. Eu estava cansado de estar cansado. Cansada de inventar desculpas para mim mesmo. Eu estive acima do peso a minha vida inteira. Era hora de fazer algo de bom para mim. Não se trata de ser o mais atraente ou o mais magro. É sobre se sentir confortável sob sua própria pele. E amar a pessoa que você vê no espelho. Não importa o que o número na balança mostra! Minha jornada de perda de peso não acabou. Isto é apenas o começo. Agora estou treinando na esperança de me tornar um fisiculturista e competir em uma competição de bem-estar físico!”

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Josie agora pesa 70 kg e não poderia estar mais feliz por ter alcançado seu objetivo

“Não importa que jornada você esteja começando, seja uma perda de peso ou uma jornada de carreira, sempre saiba que você é capaz de muitas coisas. Você é digno e alcançará qualquer coisa que se proponha. Faça o que te faz feliz. Faça o que te satisfaz. Esta é a sua jornada, não a de mais ninguém. Portanto, vá no seu próprio ritmo e nunca deixe ninguém lhe dizer o contrário!“

“Tudo bem se você tiver pele solta nos braços, tudo bem se a parte interna das coxas estiver solta, tudo bem. Porque você é linda, é isso que te faz diferente. Minha jornada de perda de peso começou como um corpo de vingança para se vingar do meu ex, mas ao longo do caminho, percebi que não é sobre ele, é sobre mim”

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Obrigada por ler até o final.

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Forte abraço, Mariana Larré, do Curva da Saúde.

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